2026年の防災週間を機に、備蓄内容を見直しています。
この記事では、カロリーメイトの好みを選んだ体験談を読むことができます。
結論を先に言います。
個人的な好みでは、チョコ味＞チーズ味≧バニラ味でした。
ローリングストックの品目に選ぶなら、各2箱の計6箱で行います。
＼ 各1種の食べ比べ！ ／
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カロリーメイトは味が5種類と、通常版と長持ちするロングライフ版があります。
賞味期限は通常版が6ヶ月で、ロングライフ版が3年です。
パッケージの仕方で賞味期限が伸びているので、味に違いはありません。
内容量は通常版が2本入り内袋が2つの計4本、ロングライフ版が2本入り内袋が1つの計2本。
価格は通常版が5箱(各1)で1,150円、ロングライフ版が10箱(各2)で1,300円。
つまり、通常版のほうがお得です。※2026年9月のネット価格調べ
ローリングストックなら通常版の方がお得ですね。
共通事項として、水分のないパサパサクッキーなので口の中がモサモサになります。
非常食としてみると、飲料水が必須なのが大きなデメリットです。
ふつうに美味しい。
普段カロリーメイトを購入するならコレを選んでいました。
食べ慣れているので、チョコレート味を基準にします。
チョコの風味が弱いのが、いつ食べても微妙に感じる。
たまにならいいが、常に食べるものではない。
食べ慣れているので、気にせず食べる用と割り切るなら複数もあり。
おいしい。
甘すぎずに長く食べられそう。
スイーツ枠。
ずっとこれだときついかも。
クドさを気にせず味の評価をするなら、バニラ＞チョコ。
ただし、食べ続けるならチョコ＞バニラの順番。
おいしい。
チーズ風味がずっとする。
しょっぱい系なので、他とは差別化できている。
複数の内の1つならあり。
一口目はそこそこおいしい？
一口目のフルーツ風味が一番。
その後は、カロリーメイトって感じ。
あとドライフルーツの苦みが際立って微妙だった。
食べ終わった後の後味に、若干のフルーツ味を感じた。
これじゃなくていいかな。
一口目はすごく美味しい。
ドライフルーツをいらないと感じた。
スイーツ枠として少量ならあり。
メイプルシロップも備蓄して、他のカロリーメイトに付けて食べたほうが美味しそう。
時々食べる観点での好みは、バニラ味＞チョコレート味＞チーズ味＞メイプル味＞フルーツ味でした。
飽きの視点を入れると、チョコレート味＞チーズ味≧バニラ味が向いています。
ドライフルーツが入っているタイプが、私の好みから外れているようです。
ただし、一口目は美味しく感じるので、家族と分けて1本だけ食べる枠としてなら、ありかなという印象。
そこまでして備蓄する必要があるか、と考えるとNO。
私の結論としては、バニラ味・チョコレート味・チーズ味を1：1：1で備蓄。
チョコレート味が食べやすいので、多めでもいいということが分かりました。
ここまで考えて、別の要因も考慮します。
添加物としてのビタミンC・Eがいろいろと懸念点があります。
精製された成分（ビタミンC）は、食べ合わせで健康被害が出る可能性が示唆されています。
また、ビタミンEに関しては、基準値内でも健康被害が出ている可能性を指摘する研究もあります。
そして、よく考えたら、小麦製品なのであまり自分の食料備蓄の候補には向かないです。
著者は小麦中心の食事は、2～3日に1回程度に収めないと肌が荒れます。
以上の点から、メインの備蓄食ではなく、補助的に使うことを想定した位置付けが良さそうです。
個人的な見解としては、
・災害初期にパッと食べることができる栄養食
・在宅避難が長期化した際の栄養補助枠
・お菓子枠としての精神衛生を保つ役割
これらの役割を担ってくれることに期待を持てます。
総じて、3食分相当くらいがちょうどよいと感じました。
カロリーメイトは1本100キロカロリー、一箱で400キロカロリー。
成人は1日2000カロリー前後が必要。
5箱を備蓄するのが妥当。
私がローリングストックをするなら、通常版でチョコレート味・バニラ味・チーズ味を各2箱の合計6箱になりそうです。
1箱食べたら、次の買い物の機会に補充する感じですね。
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この記事が参考になれば嬉しいです。
非常事態の備えだとは言え、自分に合った物を備蓄したいですね。
